赤ちゃんのハイハイはいつから？時期＆コツ

2025年5月1日現在、「赤ちゃん ハイハイ いつから」がYahoo!リアルタイム検索で急上昇中。ずりばいから本格的なハイハイへ移行するこの時期は、赤ちゃんの運動能力や脳の発達に大きく関わります。本記事では、ハイハイの開始時期の目安と前兆、個人差の理由、練習方法、および月齢別のケアポイントを400字ずつの見出しで詳しく解説します。

ハイハイ開始の一般的な目安

厚生労働省による「乳幼児身体発育調査」の結果、ハイハイ（ずりばい・高ばいを含む）は生後9～10ヶ月で約90％の赤ちゃんができるようになります。ただし、早い子は5～6ヶ月で始め、遅い子は1歳前後まで様々な個人差が見られます。ハイハイとは「手のひらを床につけ、膝を曲げた状態で移動する動作」を指し、ずりばい（腹ばいで進む）とは異なる場合もあります。あくまで目安であり、できないことに過度な心配は必要ありません。

ハイハイ前の前兆サイン

ハイハイを始める前には、赤ちゃんが「ひとり座りが安定している」「うつぶせで上体を持ち上げる」「両手で床を押す」といった動作を示すことが多いです。これらは腹筋、背筋、腕の筋力が発達してきた証拠でもあります。また、好奇心から前方のおもちゃを目で追い、手を伸ばす仕草が増えてきたら、ハイハイを始めるサインと言えるでしょう。

個人差が大きい理由と発達への影響

ハイハイを始める時期には、赤ちゃんの体格や筋力、性格（慎重派かアクティブ派か）、さらには環境（床の素材や広さ）も影響を与えます。早くハイハイを始めたからといって、歩行が早まるわけではなく、ハイハイを経験することで上下肢の筋力の強化、バランス感覚、空間認知能力が育まれます。したがって、ハイハイの質と量が重要であり、開始時期よりもこちらに注目することが大切です。

ハイハイを促す練習方法３選

1. **おもちゃ誘導**：床にお気に入りの音が鳴るおもちゃを置き、少しずつ遠ざけて赤ちゃんを誘導します。
2. **タオル引き**：タオルを床に敷き、赤ちゃんの下に手を入れて優しく前に引くサポートを行います。
3. **膝立ちサポート**：背中を軽く支え、ハイハイの姿勢を数秒キープさせて筋力を実感させます。
いずれの方法も無理なく楽しく行い、成功した際には大いに褒めて自信を育てましょう。

月齢別ケアポイント

– **5～7ヶ月**：ずりばいが主体の時期です。うつぶせ時間（Tummy Time）を1日3～4回、合計10分程度行い、筋力を養成します。
– **8～10ヶ月**：ハイハイ期に入ります。クッションや柵で安全なエリアを確保し、自主的に動き回れる環境を整えます。
– **10～12ヶ月**：ハイハイからつかまり立ちへの移行期です。家具の角にガードを付けて、足腰のサポートを行います。

よくあるQ&A

**Q1**：ハイハイをせずに歩き始めても大丈夫ですか？
A：はい、ハイハイを飛ばしてつかまり立ちや歩行に進む赤ちゃんもいます。発達に不安がある場合は、専門機関に相談することをお勧めします。
**Q2**：ハイハイが遅い場合、いつまで様子を見れば良いですか？
A：10ヶ月を過ぎても全く前進しない場合は、乳幼児健診で相談を検討することをお勧めします。

安全対策と環境づくり

ハイハイ期は転倒や家具への衝突のリスクが高まります。家具の角にはクッションガードを取り付け、床には滑り止めマットを敷き、コンセントカバーやコード類の収納を徹底しましょう。階段やドアはベビーゲートで遮断し、安全なプレイゾーンを確保してください。

まとめ

赤ちゃんのハイハイは「生後5～10ヶ月」が主な開始時期ですが、個人差が大きく、できるようになるタイミングは様々です。重要なのは質の高いハイハイ体験を増やすことです。前兆サインを見逃さず、環境を整え、楽しい練習を取り入れて赤ちゃんの自発的な成長をサポートしましょう。