赤ちゃんの「遊び飲み」完全ガイド：原因と対策を徹底解説
1. 赤ちゃんの遊び飲みとは
赤ちゃんの「遊び飲み」とは、授乳中に周囲の物や音に気を取られて、母乳やミルクを飲むことに集中できない状態を指します。例えば、授乳中に急にキョロキョロと周囲を見回したり、ニヤニヤ笑ったりすることがあります。この行動は、赤ちゃんが成長し、周囲に興味を持ち始める生後3〜4ヶ月頃から見られることが多いです。
2. 遊び飲みの原因
遊び飲みの原因はさまざまですが、主なものは以下の通りです。
– **周囲の刺激**：テレビの音や人の声など、授乳中に周囲の音や動きが気になることがあります。
– **視力の発達**：視力が発達し、周囲の物が見えるようになると、興味を持ち始めます。
– **歯の生え始め**：歯が生え始めると、歯茎のむずむず感から授乳に集中できなくなることがあります。
3. 遊び飲みの対策
遊び飲みを防ぐための対策として、以下の方法が有効です。
– **静かな環境を作る**：授乳中はテレビやスマホの電源をオフにし、窓や扉を閉めて周囲の音をシャットアウトしましょう。
– **授乳に集中する**：ママが授乳中に別のことに気を取られないようにし、赤ちゃんに集中することが大切です。
– **お腹をすかせる**：しっかりと空腹になるまで遊ばせたり、授乳から気をそらしたりして、空腹になってから授乳をすると良いでしょう。
4. 遊び飲みが続く場合の対処法
遊び飲みが続く場合は、以下の対処法を試してみてください。
– **授乳を一時中断する**：赤ちゃんが遊び飲みを始めたら、一度授乳を切り上げて、少し時間を置いてから再開しましょう。
– **眠たいときに授乳する**：赤ちゃんは眠たいときにより集中して飲むことが多いので、眠たそうなときに授乳する方法を試してみましょう。
## 5. 遊び飲みと赤ちゃんの成長
遊び飲みは赤ちゃんの成長過程の一部であり、周囲に興味を持ち始めることは正常な発達の証拠です。遊び飲みが見られる時期は個人差がありますが、多くの赤ちゃんが通る道なので、心配しすぎる必要はありません。
6. 遊び飲みが心配なときの相談先
遊び飲みが続き、赤ちゃんの体重増加や栄養状態が心配な場合は、以下の相談先を利用しましょう。
– **保健師や子育て支援センター**：地域の保健師や子育て支援センターで相談することができます。
– **小児科医**：かかりつけの小児科医に相談し、必要なアドバイスを受けましょう。
まとめ
赤ちゃんの遊び飲みは成長の一環であり、周囲に興味を持ち始めることが原因です。静かな環境を作り、授乳に集中できるように工夫することで、遊び飲みを防ぐことができます。心配な場合は、専門家に相談し、適切な対策を講じましょう。
この記事が、赤ちゃんの遊び飲みに悩むママたちの参考になれば幸いです。
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